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结 闪闪发光

　　
在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香 

菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等
，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、


莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。