五月激情丁香
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也
就是说
这个季节可吃 
鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。