久草视频免费在线
观看| 美国大码黑白 配|日韩色婷婷|AV
一道本

　　在这
 个时节该 如何调理 养生？宋曙霞认
为，在饮食
上 可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。