无码精品黑人一区二区老人|伊人五月天综合|国
产又大又黄又粗|夜
夜春商城

　　在这个时 节该如何 调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，

如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。