一起艹在线观看|婷婷色狠狠|91  在线网|中 文字幕一区二区三  区不卡

　　在这个时节
该如何 调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠 菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。