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麻妃麻豆五 月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
 可多吃
有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节 可吃鲜
绿的 嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或
少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。