www.22操|乱伦群P|涩涩在线亚洲无码|美国精品操B

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如
 韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。