久久久久久高 清 毛片|国无码|91亚洲天堂|日韩中文字幕在线播放视频

　　在 这个时节
该
如何调理养 生？宋曙霞
认 为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，
禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。