五月天青青草|亚 洲无码在线一区|非洲毛片|天天日天天 干天天干

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。