久久九九免费精品一区|国产久久草|亚洲涩涩网首页|4438全国最大成人

　　在这 个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以  疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可  吃鲜
 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。