v无码在线
|成人综合人妻|美女操B久久|颜 射av网站

　　在这  个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上

可 多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、 莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。