91社区欧美日韩色|日韩午夜  无码专区免费|中 餐厅|
良辰之屋2

　　在这个时节该如 
何调理
养生？宋曙霞认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这 个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣 

刺激食物，以免肝火上炎。