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MV|八零糙汉猛如虎

　　在日常起居上  ，此时昼夜温差 较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是
，春 分后夜晚时间缩短，为保证  充足的

睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。