日本熟女色图|少妇高朝 久久久|涩爱A|香
蕉 AC在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，
 在饮食上可多吃有 芬芳气味的 蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣  刺激食
物，以免肝火上炎。