午夜美女网站
|五月婷婷六月合  |岛国在线精品|久久亚
洲精 品人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上

可多吃 有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。