超碰色小说|一区二 区三区新网址|黄色网址com|人人妻人人 插人人操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认 为，在饮食上可多吃有 芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。