色悠悠狠 狠干综合网
|大香蕉操熟|1999av
天堂|欧日夜夜逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 
蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔
肝 。另外，俗语称“春 日吃  春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。