亚洲综
合
在线一 区二区三区 |久久人人操人人|日本大妈log o大全 |野外被三 个男人躁爽白浆小说

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩
芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。