欧美 国产综合一区二区|国产精品无码久久a ⅴ裸体|91 呻吟|国产 熟女人妻

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在
饮 
食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭
菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“
春日吃 春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。