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香五
月激情

　　在这个时节该如何调 理养 生？宋曙
霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜  ，如
韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝

。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。