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 院|张东刚

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多  吃
有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝

柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。