亚洲国产免费一区二区|欧美日韩亚洲 人妻 在线|欧美性爱 影音 先锋|日 产av在线

　　在这个时节 
该如何调 理养生？宋曙霞
认为

，在饮食上可  多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛 辣刺激食物， 以免肝火上炎。