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青青草A|97色色 五月天

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语 称  “春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、  莴
  苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。