亚洲 五码久  久| 影音先锋亚洲色网|日本乱伦激情|大香蕉黑丝袜 VA

　　在这个时节 该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以
 疏
肝柔肝 。另外，俗语 称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。