欧美美女自慰网站|女人自慰 免费网站|亚洲综合成人社区|国产无
码6区

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬
 菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等， 
以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。