亚洲国产免费综合|涩情网站大全 |精 品 国产乱码久久久久久 小说|欧美精品三级在线观看

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 
吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比 如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。