蜜臀av一区二区三区人 妻|19一20亚洲无套GA y|公
翁大龟廷 进我身体里|伊人青青草

　　在这个时节该如 何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜 

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛 辣刺激食物，以 免肝 火上炎。