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先锋骚妻

　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽， 比 如豆芽
 、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。