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在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃有 芬

芳 气 味的蔬
菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗
、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。