婷婷亚洲五月色|ww ww免费 
视频|作家的 谎言|快猫记录生活记

录你

　　在这 个时节该如何调理
养生？宋 曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食 
 或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。