六月丁香视频|先锋色
 资源|婷婷
综合五月天|欧美日韩最新一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

 、

豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。