天堂无套
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　　在 这 个时节该如何调理养生？
 宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，
 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。