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大师91N

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜 、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。
另
 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。