日本xx色|丁香综合 五月
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罪电视剧|玉女心经之极乐宝鉴如如

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 
吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜
、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等， 以 疏肝柔肝
。 另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火上炎。