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我的邻居情人

　　在这
 个时节该如何调理养生 ？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜


，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或 少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。