小草伊人影院|天天干B网|成人h18禁在
线视频网址|群 P一起来嗨一下2

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
 的嫩

芽，比如豆芽、 
蒜苗、豆 苗、
莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。