婷婷怡 红院|四虎av|丝袜美女 图片 |欧美精品中文

　　在这个  时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外
  ，俗语称 “春日吃春芽 ” ， 也  就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激
食物，以 免肝火上 炎。