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品中午字幕三区

　　在日常起  居上，此 时昼夜温差较大 
、 冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分
后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠 需要早睡早起， 这样有助于体内的阳 气升发。