www久久东京热|就是鲁 日韩老熟女|狠大香蕉 |瑟瑟色热

　　在

这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火上炎。