国产牛牛b毛av|国产av九区青
青草 |大香蕉起草|2026AV艹美女视频在线

　　在这个时节该如
何调 理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等， 
以疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆 芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。