亚洲欧美日韩国产综合一区| 东京热第一页 |  久 久久久7777|中文字字幕乱码视频高清

　　在这个时节该如何 调理 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或 少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。