懂色AV一区二区三区在线|超碰SA|超碰人
 妻97精品|黄色天堂动漫

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱

、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃
 春芽”，
也就是说这个季 节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，
以免肝火上 炎。