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在这个时节该如何调理养生？宋  曙 霞
认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。