91东北熟 女|国产 精品三级在线观看|久久无码 国产精品  |使劲日

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有
芬芳
气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食或少食辛辣 刺激食物， 以免肝火上炎。