久久免费视频3 7|日韩 人妻  av|干B 麻豆|
91九色 视频 草

　　  在这个时节该如何调  理养 生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。