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日本老美女

　　 在这
个时节该
如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、 香菜
、葱、蒜 
、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。