性无码免费一区 二区三区在线|国产精品日本中
文在线|精品码产区一区 二|99久久免费看国产精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等 ，禁 食或少食 辛 辣刺激食
物， 以免肝火上炎。