又大又长 又黄|性欧美1819|精品一区二区三 区 中文字幕|996久久 国产精品线观看

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就

是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或 
少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。