国产乱码精品一区二区三上|aaa网站 |亚洲精品久婷婷|97 影院理论片手机在线观看

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩 芽
，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。