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|  天天激情战

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖 交
替，因此在衣着方面要适
时 增减。需要提醒的

是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起， 这样有助于
体内的阳气
升发。